腸活– tag –
-
新じゃがといんげんのバターコンソメ
簡単ですが、我が家の子どもたちが大好きなおかず♪バターとコンソメの味でどこか優しいスナック感覚で食べられます! -
鮭とねぎのクリーム煮
1品で栄養満点♪長ねぎと玉ねぎの甘みが染み渡る、鮭のクリーム煮です。 -
究極に美味しいコンソメ麹*コンソメ代わりに◎
色々な配合を何十回と試してたどり着いた 【究極に美味しい×作りやすい材料×使いやすい】秘伝のコンソメ麹のレシピです♪ -
春の具沢山牛丼*一品で栄養満点
一品で栄養満点!野菜たっぷり、野菜から滲み出たうまみもたっぷりの春の牛丼です♪ -
重ねて放置の簡単そぼろ春雨*焼肉のタレ麹or焼肉のたれ
“美味しい×栄養満点×簡単” の3拍子が揃った、忙しい時にもおすすめ、重ねて放置でできるレシピです♪ -
塩麹タンドリーチキンとグリル白菜サラダの献立
塩麹を使った、簡単レシピ3つの献立です♪ -
鶏胸肉の塩麹タンドリーチキン*ヨーグルトなし
胸肉でも柔らかい、我が家の子ども達が大好きなレシピです。ヨーグルトを使わず、塩麹やマヨネーズ、ケチャップに漬けてお肉を柔らかくした、子どもも食べやすい味です♪ -
人参といんげんの麹胡麻和え
子ども大好きな味の、簡単腸活レシピ♪お砂糖を使わずに、醤油麹と甘麹で作る我が家の定番の胡麻和えです。 -
塩麹きりたんぽ鍋*定番鍋つゆにも
きりたんぽなしで、あるものポンポンポーンと入れて、ちゃんこ鍋のように定番の鍋つゆとしても美味しいレシピ♪ -
愛用の糠床と容器
愛用のぬか床、おすすめのぬか床、使っている容器をご紹介。