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榎茸の食物繊維と、塩麹で腸活にもぴったり！あと一品何かというときにもぜひ♪

作り置きやお弁当にもおすすめな、野菜入りのそぼろレシピです♪子どもたちの大好きな味！

麹調味料をたくさん使った、腸活献立になりました。

いつもの肉じゃがに飽きたらぜひこれを♪ 汁まで飲み干したくなる、手羽中と中華麹で作る肉じゃがです

一品で栄養満点！野菜たっぷり、野菜から滲み出たうまみもたっぷりの春の牛丼です♪

簡単な3品献立です。シンプルな味付けだけど美味しいメニュー♪

シンプルですが本当に美味しい。国産のアスパラガスが出回り始めると絶対に作る我が家の定番です♪

我が家の子どもたちの大好物！インスタグラムでは197万回再生されて、たくさんの人が作ってくれたお墨付きレシピです♪

子ども大好きな味の、簡単腸活レシピ♪お砂糖を使わずに、醤油麹と甘麹で作る我が家の定番の胡麻和えです。

きりたんぽなしで、あるものポンポンポーンと入れて、ちゃんこ鍋のように定番の鍋つゆとしても美味しいレシピ♪