﹎﹎﹎﹎MENU﹎﹎﹎﹎
① 具沢山の塩麹参鶏湯
（大人は糠漬けとキムチ添え）
② 絹厚揚げとじゃがいもの醤油麹ソテー
①具沢山の塩麹参鶏湯は、材料全てを鍋に入れたら、あとは放置で煮込むだけ♪
特別な材料は使わず、手羽元と塩麹、家にありそうな野菜で、1品で栄養満点です。
煮込んでいる間に
②絹厚揚げとじゃがいもの醤油麹ソテーを作ります。
こちらも、“美味しい×栄養満点×簡単”が三拍子揃ったレシピ♪
じゃがいも、いんげんも別ゆでや電子レンジ不要。フライパンひとつで仕上がります。
我が家の子どもたちに大ヒットして、大人の分までたいらげてしまった！
（ちなみに写真の分量の倍量です。写真撮っている時に先にもう1皿の方を食べてました。）
ぜひ作ってみてください＊
レシピはこちらから
のんすけのおいしいくらし
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