簡単ささみピカタと簡単副菜2品

　﹎﹎﹎﹎MENU﹎﹎﹎﹎
① 混ぜて焼くだけささみピカタ
② ほうれん草の麹ごま和え
③お味噌汁（油揚げ、キャベツ、わかめ）

①混ぜて焼くだけささみピカタは、包丁使わずキッチンバサミでささみを切ってボウルに入れたら、あとは材料入れて順に菜箸でグリングリン混ぜて焼くだけの簡単レシピです。

しかも味付けは無添加焼肉のタレなのでとても楽ちん！

我が家の子ども達もお気に入り♪お弁当や作り置きにもおすすめ。

焼き肉のタレをささみに混ぜ込んでしばし置いておく間に、簡単副菜2品に取りかかります。

②ほうれん草の麹ごま和えは、お砂糖使わず、醤油麹と甘麹で作る我が家の定番のごま和え。

麹調味料で作っていますが、クセもなく子ども達も大好きな味です♪

お味噌汁は、出汁パックと共に具材も鍋にポーンと入れて火にかけるだけ。
この日は半端に残ったキャベツをカットして冷凍しておいたものを使ったし、油揚げもパルシステムの冷凍カット油揚げなので、本当にポンポンポーンと入れて完了でした^ ^

お味噌汁を火にかけている間にささみピカタを焼いていくとちょうど良い♪

というわけで、お子様にもおすすめな簡単メニューでした。
ぜひ作ってみてください＊

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